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Familie.Bewusst.Leben

Familienleben…. kann einen an seine Grenzen bringen

Die Geduld verlässt einen. Ärger kommt auf. Diskussionen entstehen. Ungerechtigkeiten werden erlebt. Du fühlst dich gestresst und kannst die eigene Familie nicht genießen.

Kommt Dir das bekannt vor?

Du bist damit nicht allein!

In diesem Kurs lernst du die ersten Schritte, um mehr Ruhe und Gelassenheit in Deinen Familienalltag zu bringen. Es geht um das Kennenlernen eigener Gedanken-(Muster), automatische Reaktionen und wie Du ihnen und Dir mit Mitgefühl begegnen kannst. 

 

Isabell Lang I MBSR

Mannheim I Heidelberg I Ludwigshafen


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