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'Es gibt nur zwei Tage an denen Du nichts ändern kannst.

Der eine ist gestern

und der andere ist morgen.'


Dalai Lama

 

Termine

Live-MBSR-Online-Kurs

Ab 01. März 18.30 - 21.00

Montags  via zoom

8-wöchiger MBSR-Kurs


01.03/ 08.03/ 15.03./ 22.03/ 29.03 / 12.04. / 19.04 / 26.04

17.04 Achtsamkeitstag 

Kurspreis: 360,- 

Dieser Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs bezuschusst.

Live-Online-MBSR-Vertiefungskurs
ab 3.März

03.03 / 10.03 / 24.03 / 14.04 

18.30 - 21 Uhr

Du hast schon einen MBSR-Kurs besucht und möchtest Deine Praxis auffrischen oder vertiefen?

An den 4 Abenden à 2,5 Stunden werden folgende Themen vertieft

  • Die 7 Säulen der Achtsamkeit 

  • Der Umgang mit schwierigen Gefühlen

  • Achtsame Kommunikation 

  • Selbst-Mitgefühl 

Kurspreis: 149,- Euro

Live- Online-Kurs Teil 1

Familie.Bewusst.Leben 

4 Termine à 2 Stunden

30.06 / 7.7 / 14.7 /  21.7

Mittwochs 19.00-21 Uhr 

Ist Dein Familienleben turbulent, zuweil chaotisch und anstrengend? 

Was ist Achtsamkeit? Und wie kann sie im Familienalltag helfen?

Kurspreis: 120,- Euro

Live-MBSR-Online-Kurs zum 

Ab 16.04 

Freitags 9.30-12.00 (via Zoom)

8-wöchiger MBSR-Kurs

16.04 / 23.04 / 30.04/ 7.05/ 14.05/ 21.05/

04.06 / 11.06

Achtsamkeitstag 22.05

Kurspreis: 360,- €

Dieser Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

In der Pfalz, Herxheim am Berg  

8-wöchiger-MBSR Kurs 

Ab 08. Juni

Dienstags 18.00 - 20.30 

08.06/​ 15.06/ 22.06/29.06/06.07/13.07/

20.07/ 27.07.

Achtsamkeitstag 17.07 (10-16 Uhr) 


Kurspreis: 360,- €

Dieser Kurs wird von gesetzlichen Krankenkassen als Präventionsmaßnahmen bezuschusst.

Kursort: Weingut Arnold & Lang 

                    Speyererstr. 7 

                    67273 Herxheim am Berg 

12. Juni Achtsamkeitstag in der Pfalz,
Weingut Arnold & Lang, 
Herxheim am Berg

Dieser Tag ist eine wunderbare Gelegenheit sich den Raum und die Zeit zu schenken für eine Innenschau, um Ruhe und Gelassenheit zu kultivieren. 

In schönen Räumen eines Weinguts aus dem Jahr 1755 praktizieren wir den Achtsamkeitstag so wie es aus dem MBSR Kurs bekannt ist. Ein Tag in Stille. Für das leibliche Wohl wie mit einem leichten vegetarischem Mittagessen und frischem Obst wird gesorgt.

Bei offenen Fragen freue ich mich auf den Kontakt. 

Live- Online-Kurs Teil 2

Familie.Bewusst.Leben 

4 Termine à 2 Stunden

22.9 / 29.7 / 06.10 /  13.10

Mittwochs 19.00-21 Uhr 

Aufbauend auf den Teil 1

Kurspreis: 120,- Euro

In einem Vorgespräch lernen wir uns kennen, besprechen gemeinsam das persönliche Anliegen und klären offene Fragen.


Das Gespräch ist kostenfrei und unverbindlich jedoch Voraussetzung für die Anmeldung zum Kurs.

isabell@lang-mbsr.de

0621 799 30 61 

 

Isabell Lang I MBSR

Mannheim I Heidelberg I Ludwigshafen


isabell@lang-mbsr.de

0621 7993061

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