lake-2063957.jpg

'Es gibt nur zwei Tage an denen Du nichts ändern kannst.

Der eine ist gestern

und der andere ist morgen.'


Dalai Lama

 

Termine

Live-MBSR-Online-Kurs

Ab 01. März 18.30 - 21.00

Montags  via zoom

8-wöchiger MBSR-Kurs


01.03/ 08.03/ 15.03./ 22.03/ 29.03 / 12.04. / 19.04 / 26.04

17.04 Achtsamkeitstag 

Kurspreis: 360,- 

Dieser Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs bezuschusst.

LIVE-ONLINE-MBSR-Vertiefungskurs
ab 3.März

03.03 / 10.03 / 24.03 / 14.04 

18.30 - 21 Uhr

Du hast schon einen MBSR-Kurs besucht und möchtest Deine Praxis auffrischen oder vertiefen?

An den 4 Abenden à 2,5 Stunden werden folgende Themen vertieft

  • Die 7 Säulen der Achtsamkeit 

  • Der Umgang mit schwierigen Gefühlen

  • Achtsame Kommunikation 

  • Selbst-Mitgefühl 

Kurspreis: 149,- Euro

Live- Online-Kurs 
Familie.Bewusst.Leben 
ab 05.03.

4 Termine à 2 Stunden

05.3/12.3/ 19.3 / 26.3 

Freitags 19.00-21 Uhr 

Ist Dein Familienleben turbulent, zuweil chaotisch und anstrengend? 

Was ist Achtsamkeit?

Und wie kann sie im Familienalltag helfen 

Kurspreis: 119,- Euro

Live- Online-Einführungskurs zum Thema Achtsamkeit
ab 9.03.

4 Termine à 1,5 Stunden 

09.3/16.3/ 23.3 / 30.3 

Dienstags 19.30-21 Uhr 

Was ist Achtsamkeit? 

Was passiert mit unserem Körper wenn wir Stress empfinden? 

Wie beeinflussen die Gedanken das Stressempfinden? Wie kann Achtsamkeit dabei helfen? 

Dieser Kurs ist ein Kurztrip in das Thema Achtsamkeit.  

Kurspreis: 79,- Euro

In einem Vorgespräch lernen wir uns kennen, besprechen gemeinsam das persönliche Anliegen und klären offene Fragen.


Das Gespräch ist kostenfrei und unverbindlich jedoch Voraussetzung für die Anmeldung zum Kurs.

isabell@lang-mbsr.de

0621 799 30 61 

Frühjahrskurse ab Mitte April 

Hoffentlich können Kurse ab dem Frühjahr wieder in Präsenz stattfinden.

Die genauen Termine werden noch bekannt gegeben.

 

Isabell Lang I MBSR

Mannheim I Heidelberg I Ludwigshafen


isabell@lang-mbsr.de

0621 7993061

Folgen

  • Facebook
  • Instagram

©2020 Isabell Lang I MBSR I Impressum I Datenschutzerklärung