Die Entdeckung der Achtsamkeit wurde für mich zu einer lebensverändernden Erfahrung.
Es ist mir eine Herzensangelegenheit das MBSR-Training und ein Verständnis für ein achstames Leben zu teilen und zu lehren.
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2019/2020 
Ausbildung zur MBSR-Lehrerin Achtsamkeitsinstitut Ruhr bei Petra Meibert, Jörg Meibert, Johannes Michalak, Gerlinde Albrecht, Lot Heijke und Günter Hudasch.
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• Mitglied im MBSR Verband
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• Teilnahme an Retreats und achtsamkeitsbasierten Weiterbildungen u.a
Mindful Compassionate Parenting bei Jörg Mangold
MBCL, MSC-Kurs bei Tina Draszczyk 
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• regelmäßige Aufenthalte im Benediktushof, Holzkirchen u.a. bei
Alexander Poraj (Zen) 
Marie Mannschatz (Metta)
Fernand Braun (Kontemplation) 
 
Ein achtsames Leben zu führen ist einfach und doch nicht leicht. 
Es muss geübt werden. Tag für Tag. Moment für Moment. 
Das Beste daran: man kann jeden Augenblick damit anfangen.
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Wenn Sie Fragen zu den Kursen haben oder Interesse an MBSR basierten Tages-Workshops beziehungsweise Seminaren für Ihr Unternehmen haben, zögern Sie nicht mich direkt telefonisch oder per Mail zu kontaktieren.
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Ich freue mich auf den Kontakt mit Ihnen!